《三白汤》光是听名字，其作用就值得姐妹们尖叫了吧！没错，它是古人调节气血、美白皮肤的一个经典方剂，适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

     据说陈圆圆就用它调养身体，美人的出现让这个方剂自带圣光流传至今，这么多年奔着它白的人真不少。

     相传唐代贞观年间，苏州有一豪绅姓白，家中生有三女，自幼锦衣玉食，这3个女儿虽然体态婀娜多姿，五官端正，知书达理，皮肤却很粗糙，肤色也比较暗淡。

     眼看3人已经长大成人，却始终无人来提亲，这可急坏了白老爷，白老爷四处求名医、寻美白偏方，可无一管用。

     正在全家人愁眉不展的时候，一位云游道士路过白府前来化缘，得知此事，便提出要为3位小姐把脉看相，白老爷已顾不上尊卑，便将三女领出来。

     白老爷等道士看完，便说：“不管多贵，只要能让小女美白即可。”道士笑着说：“无需珍稀异宝，求得三白即可。”

     随后为白老爷开了一张药方，上面仅列出三味中药---白芍、白术、白茯苓。白老爷照方抓药，给小姐服下，没想到几服药之后，3位小姐的肤色肤质发生了变化，不到一年就变得白皙细腻细嫩了。

     此方如此神奇管用，传到宫里后，长孙皇后每日也服用此方，肤色也渐渐好转。自此三白汤的美名传遍民间与宫廷。

组方：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克 （辨证施治、随症加减）

三白汤何以有如此功效？ 

     中医认为：养于内，而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养。气血调和则容貌娇美，反之则皮肤粗糙，面部生斑。过去十四期的经方畅谈中，我们已经分享过不少气血双补千古名方，比如《八珍汤》、《四物汤》、《当归补血汤》等。

     《三白汤》中，白芍性微寒，有养血的作用；白术性温有延缓衰老的功效；白茯苓性平，可以祛斑增白，常喝三白汤有美白效果哦。在中医里五脏对应五色，脾对应黄色，如果脾不好，我们就会脸色发黄发黑，容易长斑，而三白汤就是一个补脾益气的好方子。

喝三白汤的好处 

01补气养血

体内气血充足往往会让人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾、脾经，因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材，味酸性凉，能调理血气疏通肝火。

02滋养肌肤

白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，喝三白汤来滋养肌肤再好不过。

03调节内分泌

内分泌与脏腑的健康程度密切相关，如果脏腑出现问题，那么就容易让人内分泌失调，而三白汤恰恰能够调理脏腑，改善人体气血，促进代谢加快，从而有效的调节内分泌。